眠れなくて悶々としているときにふと、池袋へのエクソダスを考えた。あまりにも精神が追い詰められていて、残された道が狂気あるいは脱出しかないように思えたからだ(おそらく錯覚だろう) 道中で少しずつ体調が整っていく。日頃感じていた足の筋肉痛や目の痛…

池袋のことばかり考えてしまう。池袋には住んだことはなく、ここに学校があったわけでもない。池袋で働いたこともない。池袋に行ってもごはんはチェーン店がほとんどだし、ジュンク堂で時間つぶしたりとかするだけで「絶対に池袋じゃないとできない」という…

おいしいそばを食べる旅にでたい。 そば打ち職人になりたいと思ったことはない。 そば打ち職人になるにはサラリーマンになって脱サラする必要があるから。 心穏やかに日々を過ごしたいのだけれど、どうもうまくいかない。 今日はとりわけおかしいのだ。 若い…

カウンセリングの日。 私が能動的に「治療のためにカウンセリングを受けよう」と意識したのは去年の秋頃からだ。カウンセリング自体は２０１７年から受けていた。 今日は、 「自分の症状をある程度、客観的に語れるようになってきた」 「今までは過去の振り…

おとといから家に帰りたくなさが炸裂して、帰宅するのをやめていた。 宿で15時間以上寝てた…寝る前と起きる前に2回ほどお風呂に入って気持ちがいい。 身体に良さそうなことは積極的に実践することにしている。 それにしても筋肉痛と疲労感がすごい。 直前の…

最近調子がいい。特に精神面が改善されてきた。 昨年末あたりから意識的に「休む」「あれこれ考えない」「無理しない」ことを実践し始めた。 はじまってまだ1ヶ月ちょっとだけれど、明らかに身体が軽くなった。よかった。 生活。 あえて、これといって目標は…

私はいま、休むことを心がけている。 今まで「休み方が下手で失敗してきた」からである。 楽しいことも嫌なこともやりすぎて身体を壊してきた。 何事もほどほどにできず、頑張りすぎたり、逃げすぎたりした。 そういう生活を続けて身体的にも精神的にもだい…

常日頃から思っていること。 日常の何気ない感動を大切にしたい。 私はちょっとしたことで幸せを感じることができる。おいしいごはんを味わって食べたり、ふらっと外に出て街の景色を眺めたり、お風呂の時にお気に入りの入浴剤を溶かして落ち着いたり。 そう…